Veelgestelde vragen over 3FM Serious Request 2025

3FM Serious Request is een geldinzamelingsactie die sinds 2004 jaarlijks georganiseerd wordt in de week voor kerst van 18 t/m 24 december. Tijdens deze actie zetten de 3FM-dj’s samen met de luisteraars zich in voor een specifiek thema en doel. Dit jaar komt 3FM Serious Request in actie voor Spieren voor Spieren. Hiervoor wordt er in de week voor kerst 24 uur per dag live radio gemaakt vanuit het Glazen Huis in 's-Hertogenbosch en kun jij voor geld een plaatje aanvragen, doneren of in actie komen.

3FM Serious Request komt dit jaar in actie voor Spieren voor Spieren.

Een spierziekte is een aandoening waarbij de spieren steeds zwakker worden of niet goed functioneren. Dit kan komen door problemen in de spieren zelf of in de zenuwen die de spieren aansturen. Spierziekten kunnen erfelijk zijn: veroorzaakt door een fout in het DNA. Of later in het leven ontstaan, bijvoorbeeld door een infectie van de spieren/zenuwen. Hoe de ziekte zich ontwikkelt, verschilt per kind en per spierziekte, maar er is één harde waarheid: een verloren spier komt nooit meer terug.

Veel mensen denken bij spierziekten al snel aan een kind in een rolstoel, maar het is veel meer dan dat. Want alles wat in je lichaam beweegt, heeft spieren nodig. Een spierziekte heeft dus veel meer impact dan alleen de zichtbare gevolgen zoals het gebruik van een rolstoel. Van het vermogen om te lopen tot ademhalen, eten, praten. Veel kinderen met een spierziekte komen op de kinder-Intensive Care terecht met ademhalingsproblemen of een longontsteking. En het hart is ook een spier die uiteindelijk uit kan vallen, dan stopt het leven.

Spieren voor Spieren zet zich in voor kinderen met een spierziekte. De stichting werft op diverse manieren fondsen om zoveel mogelijk impact te maken. Een belangrijk deel van deze opbrengsten gaat naar de drie kinderspiercentra in de universitaire ziekenhuizen van Utrecht, Leiden en Nijmegen, die mede door Spieren voor Spieren zijn opgericht. In deze centra worden kinderen in één dag gezien door een team van gespecialiseerde artsen en paramedici. Indien mogelijk ontvangen zij direct een diagnose, waardoor lange periodes van onzekerheid en eindeloze ziekenhuisbezoeken worden voorkomen. Waar beschikbaar, wordt ook direct gestart met behandeling. In de ziekenhuizen zijn ze ook altijd op zoek naar nieuwe manieren om diagnoses te stellen, oorzaken te achterhalen én nieuwe behandelmethodes te ontwikkelen.

Bovendien wordt er bij de jaarlijkse multidisciplinaire dagen meegedacht met de kinderen en het gezin hoe ze zo goed mogelijk mee kunnen doen met leeftijdgenoten en worden ouders geïnformeerd over de nieuwste ontwikkelingen binnen zorg en onderzoek. Stimuleren van sport en beweging is hierbij een belangrijk onderdeel, Als kinderen met een spierziekte actiever kunnen zijn 1) is de aansluiting met leeftijdsgenoten groter en hiermee de kwaliteit van leven maar ook 2) heeft recent onderzoek onderstreept dat gericht bewegen van levensbelang is voor mensen met een spierziekte. Het is nodig om de achteruitgang te vertragen en de behandelingen effectiever te maken.

Met 3FM Serious Request wordt er geld opgehaald voor:

1. Onderzoek naar baanbrekende nieuwe behandelingen en medicijnen.
2. We geven kinderen met een spierziekte de mogelijkheden om te kunnen bewegen & sporten. Met als doel de ziekte te vertragen, beter te behandelen en kinderen weer mee te laten doen.
3. Ontwikkelen van snellere diagnostiek: hoe eerder een diagnose vastgesteld kan worden, hoe eerder gestart kan worden met behandelen. Voor kinderen met een spierziekte telt iedere dag.

Spieren voor Spieren raakte ons enorm met hun verhaal: 20.000 kinderen in Nederland hebben een spierziekte, waarvan er veel noodgedwongen langs de zijlijn moeten staan omdat er nog geen medicatie beschikbaar is. Er is hoop: voor een aantal spierziekten is die medicatie gevonden, maar er is geld nodig om dat verder te onderzoeken voor de vele andere spierziekten. Ook is er recent baanbrekend onderzoek geweest naar het effect van bewegen en sporten bij kinderen met een spierziekte. Onder begeleiding laat het zien dat bewegen de ziekte kan vertragen en spierkracht kan verbeteren. Het zorgt er ook voor dat kinderen – net als hun leeftijdsgenootjes – mee kunnen doen met sporten en buitenspelen. Om dat mogelijk te maken zijn goede begeleiders, sportaanbieders en sportvoorzieningen nodig. Dat heeft ons gesterkt deze editie in actie te komen voor Spieren voor Spieren, zodat we heel Nederland in beweging brengen voor deze kinderen.

Tijdens 3FM Serious Request worden er donaties gedaan, komen er mensen in actie en is het mogelijk om voor een bepaald bedrag een plaat aan te vragen. Daarnaast kun je merchandise kopen in de webshop of bieden op een uniek veilingitem. Alle opbrengsten gaan naar Spieren voor Spieren. 

Je kan je donatie weer via 3fm.nl/doneer doen. Wil je geld per bank overmaken? Doe dat dan met deze gegevens.

IBAN: NL36 INGB 0000 033322

t.n.v. Spieren voor Spieren
o.v.v. 3FM Serious Request

Het Glazen Huis staat dit jaar in ’s-Hertogenbosch op de Markt. Het evenemententerrein is 24/7 open en bezoek is gratis.

3FM Serious Request vindt traditiegetrouw de week voor kerst plaats van 18 t/m 24 december.

Dit jaar gaan 3FM-dj's Barend, Sophie & Mart het Glazen Huis in. Dat maakte Louis van Gaal bekend in een speciale persconferentie.

Je kan je deze terugvinden via 3FM.nl/webshop.

Er komt dit jaar zeker weer een veiling. Zodra deze online komt hoor je dat op 3FM en kan je deze terugvinden via 3FM.nl/veiling.

3FM Serious Request is 24 uur per dag live te volgen. Natuurlijk via de radio, maar ook via de website, op Facebook, Instagram, TikTok, YouTube en X.

In aanloop naar 3FM Serious Request en tijdens de actie staan de programma’s bij NPO op TV volop in het teken van het Glazen Huis. Hierover volgt tzt meer informatie.

Zie hier alles over de toegankelijkheid van 3FM Serious Request 2025.

Bedenk een actie om geld op te halen en meld deze aan op www.3fm.nl/kominactie. Je kan ook andere actievoerders steunen met een donatie op hun actie. Van 18 t/m 24 december kan je langskomen in ’s-Hertogenbosch om hier te kijken naar de (muzikale) activiteiten en te doneren. Ook kun je natuurlijk vanuit thuis je favoriete plaat aanvragen voor geld of een donatie doen.

Ja, dat kan! Doe dat via 3FM.nl/plaat.

Nee, dat mag niet. Maar als je in actie komt kan je wel het speciale ‘Ik steun’ of ‘Wij steunen’-logo gebruiken. Hou er rekening mee dat je deze niet mag bewerken. Je kan hem downloaden via 3fm.nl/downloads.

Zoek alles via 3fm.nl/downloads
 

Breng zoveel mogelijk mensen op de hoogte van jouw actie. Meld je actie aan en deel hem daarna op al je social media kanalen en vertel iedereen er over! Kijk ook eens bij andere acties, wat zij doen om geld op te halen. Als je meer tips wil kan je een mailtje sturen naar kominactie@3fm.nl

Tips om je actie online zichtbaar te maken:

Tag op social media @npo3fm altijd in je post

Gebruik de hashtags #3FM #SR25

Dat is heel simpel. Alle gedoneerde bedragen worden bij elkaar opgeteld.

Natuurlijk willen we iedereen zoveel mogelijk helpen met het opzetten van een eigen actie. Als je onvoldoende info vindt op de website, neem dan contact op met kominactie@3fm.nl.

Meld je actie aan en wie weet komen de 3FM-dj’s langs. Zoals je je misschien wel kan voorstellen zijn de dj’s heel erg druk tijdens de actieweek, dus we kunnen helaas geen garantie bieden. Daarnaast kan je bij het Glazen Huis langskomen in ’s-Hertogenbosch om daar je cheque aan te bieden bij de brievenbus. Daarnaast kan je dit ook doen bij de chequebox.

Ga verantwoord om met kosten. NPO 3FM en Spieren voor Spieren vergoeden deze niet. Je mag kosten aftrekken van de opbrengst. Stel dat je taarten verkoopt voor € 10, - per stuk en de ingrediënten kosten € 2,-, dan mag je dat verrekenen. Dat betekent dat je € 8,- doneert aan 3FM Serious Request. Hou er rekening mee dat je kosten niet kan inhouden via ons Kom In Actie-platform. Zorg dat donateurs jou betalen via bijvoorbeeld een betaalverzoek.

• Bedenk wat je wilt doen. Waar ben je goed in? Waar willen mensen geld voor geven? Tip: verzin een evenement dat zo dicht mogelijk bij je eigen interesses en talenten ligt. Dat maakt het stukken makkelijker om het op touw te zetten!
• Wat heb je nodig voor je actie of evenement? Wanneer ga je het doen en met hoeveel mensen? Vraag vrienden/familie/collega’s om je te helpen en mee te denken.
• Maak een account aan op 3FM.nl/kominactie. Dit is je persoonlijke actiepagina waar je informatie kwijt kunt en mensen geld kunnen doneren.
• Start je actie op.
• Promoot je actie en verwijs donateurs naar je Kom In Actie-site, daar kunnen mensen doneren op jouw actie. Check regelmatig de tussenstand.
• Tel het contant ontvangen geld en stort dit bedrag op je pagina.
• Communiceer het eindbedrag van je actie naar je donateurs en bedank hen.

Alles is mogelijk! Enkele voorbeelden van voorgaande jaren:

• Je kunt jezelf laten sponsoren om een marathon te lopen, de Kilimanjaro te beklimmen of de Vaalserberg.
• Maar ook om je baard eraf te scheren in ruil voor geld.
• Met de hele klas tegen betaling een nacht wakker blijven.
• Een fietsestafette organiseren of je laten sponsoren voor elk gelezen woord tijdens het (voor)lezen.
• Ook kun je iets verkopen; iets wat je al hebt. Maar je kunt ook iets speciaal maken. Eten, zoals koekjes of soep, maar ook hebbedingetjes zoals ansichtkaarten, kettingen, kerstkransen, beschilderde bordjes, zeepjes of cd's doen het goed.
• Houd een inzamelingsactie om oud papier of lege statiegeldflessen in te zamelen.
• Ga sneeuwruimen, regel een boottocht of geef een voetbaltraining

Ja, lees deze hier.

Tot kerstavond zitten de dj's in het Glazen Huis, daarna komen ze eruit en wordt het eindbedrag bekend gemaakt. Maar, ook daarna is het nog mogelijk om te doneren.

Alle bedragen die via de site worden gedoneerd worden bij elkaar opgeteld, samen met de opbrengsten van de verkochte merchandise en alle veilingitems. Daarnaast kun je cash geld of cheques komen afleveren bij het Glazen Huis. Het opgehaalde bedrag in cash is dan helaas niet terug te zien in de tussenstand op je persoonlijke actiepagina. Wij raden daarom iedereen aan om cash opgehaalde bedragen zelf over te maken via de website. Je kunt dan in een omschrijving vertellen waar, wanneer en door wie dit bedrag is opgehaald.

Geef de foutmelding door aan kominactie@3fm.nl. Beschrijf zo specifiek mogelijk het probleem en stuur eventueel een print screen. We proberen het probleem zo snel mogelijk te verhelpen.

De voordelen:
1. Je hebt een persoonlijke actiepagina waarop je alle informatie over jouw actie kwijt kunt. Je kunt (potentiële) deelnemers en donateurs hier naartoe verwijzen.
2. 3FM kan zien welke acties waar en wanneer in het land plaatsvinden en kan eventueel contact opnemen als ze de actie willen belichten op 3FM.nl, de radio-uitzending of tv-uitzending. We nemen alleen contact op met actievoerder die een actiepagina hebben.
3. Spieren voor Spieren zorgt voor een veilige financiële afhandeling van alle donaties. Het geld komt direct op de rekening van Spieren voor Spieren terecht. Zelf zie je op elk moment in één oogopslag hoeveel geld er door jouw actie is binnengekomen.

Ja, je kan per actie een actiepagina aanmaken. Je kunt zoveel acties aanmaken als je wilt. Zo zie je op jouw persoonlijk pagina de verschillende acties die je organiseert en de tussenstand per actie. Ook zie je het door jou opgehaalde bedrag. Elke actie heeft zijn eigen pagina, waardoor er gericht op één actie gedoneerd kan worden.

Je kunt als grotere organisatie/bedrijf ook een ‘paraplu-pagina’ krijgen. Dan vallen alle acties onder 1 actiepagina. Daarvoor neem je contact op met de redactie via kominactie@3fm.nl

Je kunt organisatoren toevoegen aan je actie. Een organisator kan alleen toegevoegd worden wanneer deze persoon zich heeft geregistreerd op de Kom in Actie site. Via 'bewerk je actiepagina' kun je een organisator toevoegen. Als je iemand als organisator toevoegt aan je actie, kan deze persoon ook de actiepagina bewerken.

Zowel teams als individuele personen kunnen aan je actie deelnemen. Dit is afhankelijk van het soort actie dat je organiseert.

Je kunt acties niet aan elkaar koppelen. Wel kun je meerdere organisatoren aan je actie toevoegen. Zij kunnen dan ook je actiepagina bewerken. Op je actiepagina kun je omschrijven welke acties je precies doet. Als je een van je acties wilt verwijderen kun je dat zelf doen via 'mijn acties', als dat niet lukt of je hebt een andere vraag, stuur dan even een mailtje naar kominactie@3fm.nl

Om het mogelijk te maken dat één actievoerder acties organiseert, moet je je eerst aanmelden als actievoerder, waarna je één of meerdere acties aanmeldt. Dus je meldt je eerst aan als actievoerder en vervolgens kun je meteen je actie aanmaken. Succes!

Je vindt de actievoorwaarden hier.

Je bereikt de dj's het beste via hun eigen social media kanalen, dus via Facebook, X of Instagram.

Voor interviewaanvragen, persfoto's, accreditatie en meer persgerelateerde vragen, kun je mailen naar Marceline van Os of Danny Vormer.

Mail dan naar Seriousrequest@3fm.nl.