8D-Podcast: In het hoofd van

De hele dag zitten we in ons eigen hoofd. Of het nu gepieker, gekke gedachtenspinsels of gewoon een gevoel is: alleen jij weet hoe het is om in jouw hoofd te leven. Maar wat nou als je voor héél even in het hoofd van een ander kunt kruipen…? Dat kan in de nieuwe podcast van onze sociaal-maatschappelijke redactie bij NPO 3FM.

Podcast afleveringen

Met deze 8D audio-podcast kom je zo dicht mogelijk bij de continue gedachtestroom van mensen met mentale problemen. Door 8D-audio komt de audio van alle kanten op je af. Je brein wordt op zo’n manier voor de gek gehouden dat het voelt alsof wat je hoort afgespeeld wordt in de ruimte zelf, in plaats van dat het via je oortjes of koptelefoon in je oren komt.

Aflevering 1

Hoe overleef je PTSS als militair

Aflevering 2

Hoe deal je met tinnitus als livemuziek je leven is?

Aflevering 3

Wat als paniekaanvallen je constant achtervolgen?

Aflevering 4

Wat als je bad trip in een psychose verandert?

Aflevering 5

Hoe ga je om met eerlijkheid als je autisme hebt?

Aflevering 6

Wat als je moeder je ADHD-diagnose niet erkent?

Bonusaflevering

Als dertiger de dodelijke ziekte ALS krijgen: hoe deal je daarmee?

Abonneer je op de podcast

Over de afleveringen

Na elke 8D ervaring gaat Ineke van der Hurk, host en redacteur bij 3FM en HUMAN, in gesprek met de hoofdpersonen van de podcast. Kun je met tinnitus nog wel naar een concert? Hoe deal je met PTSS als je voor de marine werkt? Hoe ver mag bezorgdheid bij een angststoornis gaan?

foto: Claire Bontje

Aflevering 1

foto: Hille James Combat Photographer

Hoe overleef je PTSS als militair?

Robin loopt in Afghanistan een posttraumatische stress stoornis (PTSS) op. De trauma’s die hij hier oploopt zorgen voor extreme stress en angst. Hij is emotioneel afwezig in zijn jonge gezin en wordt snel boos. Wanneer Robin in een doodnormale winkelstraat een grote dreiging voelt, weet hij dat er iets moet veranderen.

Aflevering 2

Deliane loopt door een technische fout tijdens een soundcheck tinnitus op. De piep stoort haar zo erg, dat ze zich moeilijk kan concentreren op gesprekken met vrienden, slaapproblemen heeft en snel overprikkeld is. Deliane is een echte muziekliefhebber en gaat vaak naar concerten. Maar de drukte bij zulke events zorgen wel voor meer last van haar tinnitus… Is het bezoeken van concerten het nog wel waard?

Hoe deal je met tinnitus als live muziek je leven is?

foto: Ko Musters

Aflevering 3

foto: Beth Clarance

Wat als paniekaanvallen je constant achtervolgen?

Maaike heeft zolang ze zich kan herinneren last van angsten. Zou haar moeder misschien dood in de slaapkamer liggen nu ze haar vijf minuten niet heeft gehoord? Is dat geluid in de nacht een inbreker die haar komt vermoorden? Met therapie, medicatie en steun van haar moeder probeert Maaike haar angsten in bedwang te houden. Maar hoe leef je als een normale twintiger als bijna altijd een paniekaanval op de loer ligt?

Aflevering 4

Wat als je bad trip in een psychose verandert?

Tyler blowde veel, had depressieve gevoelens en struinde het internet af om informatie te vinden over de illuminatie. Hij was onzeker en zat met zichzelf in de knoop. Op een dag wilde hij zijn verslaving en depressieve gevoelens doorbreken door in z'n eentje truffels te nemen. Van vrienden had hij namelijk gehoord dat dit tot een spirituele ervaring kon leiden. Toen hij dat deed, ging het helemaal mis. Hij verloor grip op de realiteit en belandde in een psychose.

Aflevering 5

Cabaretier Fabian heeft autisme. Voor hem is eerlijkheid heel belangrijk, en vroeger bracht dat hem in de problemen. Bijvoorbeeld toen hij tegen een goede vriend zei dat hij diens nieuwe geliefde niet de mooiste van de wereld vond. In het dagelijks leven wordt die eerlijkheid niet altijd gewaardeerd, terwijl hij er op het podium juist om beloond wordt. Waar ligt de grens van eerlijkheid?

Hoe ga je om met eerlijkheid als je autisme hebt?

Aflevering 6

foto: Eigen archief

Wat als je moeder je ADHD-diagnose niet erkent?

In Gina's hoofd is het heel druk, maar vanaf de buitenkant zie je dat niet. Op haar dertigste kreeg ze de diagnose ADHD. Eindelijk viel alles op zijn plek: haar vergeetachtigheid, te laat komen en impulsiviteit hadden een oorzaak. Maar hoe kan je jezelf zijn, als je je de hele dag moet aanpassen om 'binnen de maatschappij te passen’ omdat jouw ADHD een belemmering is? En wat doe je als je moeder je ADHD niet erkent, omdat ze vindt dat dat label een vrouw van kleur alleen maar in de weg kan zitten?

Bonusaflevering

Op 33-jarige leeftijd krijgt Mark te horen dat hij de ongeneeslijke ziekte ALS heeft. Zijn spieren vallen één voor één uit, waardoor hij langzaam gevangen raakt in een lichaam dat niet meer naar zijn wil luistert. Uiteindelijk zal hij zijn vermogen om te bewegen en te spreken verliezen. Welke betekenis heeft het leven als de dood op de loer ligt?