UCJ Move for Respect - samen in beweging voor Spieren voor Spieren

Tijdens 3FM Serious Request organiseert Urban Culture Jam een interactieve Respectzone in Den Bosch - een plek waar respect, kracht en verbinding centraal staan. Iedereen kan meedoen, voelen en bijdragen aan het goede doel Spieren voor Spieren. We laten zien dat beweging en respect hand in hand gaan - want waar respect groeit, ontstaat kracht.

Bezoekers kunnen meedoen aan inspirerende activiteiten zoals:

♾️ Write it-Wear it-Share it: Bezoekers schrijven wat respect of kracht voor hen betekent, hangen dit op aan de Respectwall en dragen een rood R.E.S.P.E.C.T. Bandje en doneren hiermee € 2,50 aan Spieren voor Spieren. Aan de wall hangen ook kaartjes van de Respectzone tijdens een WK HipHop 2025 in Praag, zodat je kunt zien dat Respect over de hele wereld reist.

⏰ 1 Minute of Strength Challenge: Iedereen kan meedoen aan een 1-minuut krachtmoment. Kom jij 1 minuut meedoen aan een eenvoudige krachtchallenge? ( Plank, squats, arm raise etc. ) Elke deelnemer doneert € 1,00. Voor mensen met een spierziekte is elke dag een topsport.

👯 LineHop for Respect - Dance for Strength: Een verbindend dansmoment met een doel. We hebben een 3 minuten mix gemaakt van Linedance met HipHop en verbinden hiermee de ouderen met jongeren. Kom jij meedansen met deze gave nieuwste dansmix van LINEDANCE x HIPHOP? Elke deelnemer doneert € 3,00. Hiermee kan iedereen zijn spieren inzetten voor Spieren voor Spieren.

🙏🏼 High-5 for Respect: Geef jij liever een HIGH-5 dat mag ook, geef een HIGH-5 waarmee je letterlijk kracht doorgeeft. Elke deelnemer doneert € 5,00. Zet jij jouw kracht in voor Spieren voor Spieren?

We willen deze actie realiseren in het hart van Den Bosch op 20 december 2025. ( voorkeur op het Loeffplein ), zodat iedereen kan meedoen, bewegen en bijdragen.

Meer weten over onze actie? Kijk dan op onze Instagram @urban.culture.jam

Binnenkort kun je ook alle informatie rondom deze actie vinden op onze website: www.ucjnederland.nl

Deze actie wordt georganiseerd door Stichting UCJ Nederland