Mediteer & Doneer | Radboudumc Centrum voor Mindfulness

Van 11 t/m 22 december bieden de mindfulnesstrainers die
verbonden zijn aan het Centrum voor Mindfulness op doordeweekse dagen elke dag een lunchmeditatie aan van 12.15 – 12.45 uur (bij het Centrum voor Mindfulness, route 974). Op dezelfde dagen (behalve vr 22-12) wordt er in de avond van 19.30 – 20.00 uur een online livemeditatie aangeboden via het YouTube kanaal van het centrum.

Alle geïnteresseerden zijn van harte welkom om hieraan deel te nemen! Ongeacht meditatie ervaring. Je kunt vrij inlopen/online deelnemen, inschrijven is dus niet nodig.

Wil je de uitnodigingen voor de live meditaties ontvangen, met daarin de directe deelnamelink voor de online meditaties? Stuur dan een mail naar mindfulness@radboudumc.nl. Wij gebruiken je mailadres uitsluitend voor deze actie.

Planning

Lunchmeditaties (fysiek, 12.15 - 12.45 uur)

Ma 11-12: Bodyscan | Nicole Schoonbrood
Di 12-12: Zitmeditatie | Renée Metzemaekers
Wo 13-12: Bewegingsoefeningen | Anne Speckens
Do 14-12: Vriendelijkheidsmeditatie | Marieke Brok
Vr 15-12: Zitmeditatie | Anneke de Vries

Ma 18-12: Bodyscan | Johan Karremans
Di 19-12: Bewegingsoefeningen | Irma Veliscek- van Maren
Wo 20-12: Vriendelijkheidsmeditatie | Marieke Brok
Do 21-12: Bodyscan | Lotte Janssen
Vr 22-12: Zitmeditatie | Wiet Panen

Live meditatie (online, 19.30 - 20.00 uur)

Ma 11-12: Bewegingsoefeningen | Marloes Huijbers
Di 12-12: Vriendelijkheidsmeditatie | Renée Metzemaekers
Wo 13-12: Bodyscan | Coen Völker
Do 14-12: Zitmeditatie | Kelly Speijers
Vr 15-12: Bewegingsoefeningen | Kelly Speijers

Ma 18-12: Vriendelijkheidsmeditatie | Guusje Collin
Di 19-12: Bodyscan | Hiske van Ravesteijn
Wo 20-12: Zitmeditatie | Nicole Schoonbrood
Do 21-12: Vriendelijkheidsmeditatie en afronding | Ellen Jansen
Vr 22-12: Geen meditatie