De Koninklijke Krachtmeting

• Op woensdag 17 december organiseren de afdelingen Sport en Orde & Veiligheid van het Koning Willem 1 College een mooie sportieve uitdaging: De Koninklijke Krachtmeting!
  Dit jaar staat 3FM Serious Request op De Markt in ’s-Hertogenbosch om geld op te halen voor het goede doel: Spieren voor Spieren. Met jouw deelname lever je direct een waardevolle bijdrage. Inschrijven
  Via dit formulier kun je je inschrijven voor De Koninklijke Krachtmeting. Je kunt deelnemen solo of samen met iemand anders. We houden rekening met leeftijdsverschillen, zodat de uitdaging voor iedereen haalbaar én eerlijk blijft.
  Kosten & Donatie Deelname kost €10,-. Meer doneren mag altijd – elke euro gaat volledig naar de Serious Request-actie.

Maak een schermafbeelding van je betalingsbewijs en toon deze bij het sportterrein.

Locatie: Bij goed weer: Limietlaan 7, 5216 JJ ’s-Hertogenbosch

• Bij slecht weer: Jacob van Maerlantstraat 4, 5216 JL ’s-Hertogenbosch
  De Uitdaging De Koninklijke Krachtmeting bestaat uit:
• 300 m rennen
• 100/50 alternating lunges
• 300 m rennen
• 60/40 burpees
• 300 m rennen
• 100/80 touwtjespringen
• 300 m rennen
• 100/50 mountain climbers
• 300 m rennen
• 40/30 push-ups
• Sprint naar de finish

Inschrijfformulier de Koninklijke krachtmeting - Formulier invullen