Een gemeen groen sapje
- Nieuws
- Een gemeen groen sapje
Het sapje op de vrijdagmiddag heeft een naam die niet veel goeds voorspelt: Mean Green.

Het kan vriezen en het kan dooien bij de sapjes. Af en toe zit er zomaar augurkenvocht doorheen! Gerard, Coen en Timur kijken drie keer per dag met een mix van gezonde afkeer en nieuwsgierigheid in het sappenluik. Het sapje van vrijdagmiddag heet 'Mean Green'.
En wat is het oordeel van de sappenexperts?
De meningen zijn lichtelijk verdeeld, maar geen grote uitschieters dit keer. De heren vinden deze Mean Green niet heel lekker maar ook niet echt vies. Het krijgt, net als het sapje in de ochtend de stempel 'medium'.
Zo maak je zelf een Mean Green
Ingrediënten (voor 0,33 cl)
Banaan 120 gram
Kiwi 120 gram
Sinasappel sap 50 gram uit een pak
Bacilicum 2 gram
Limoensap 10 gram
Rode peper 1 gram
Bereidingswijze : 1. Pers de limoen tot 10 gram sap. 2. maak het fruit schoon en blender alles samen met het sinaasappelsap, limoensap, basilicum en rode peper 3. Haal het sap door een zeef. 4. Slap het eventueel af met wat extra sinasappelsap.
Doneer je statiegeld
Hou je niet van verse sapjes, maar drink je liever fris? Dan heb je vast een berg statiegeldflessen liggen. Ook die kun je inzetten voor 3FM Serious Request. Dat gaat heel makkelijk.
Gerelateerd

3FM Serious Request
De vijfde tussenstand is €12.288.653,- aan 3FM Serious Request voor Spieren voor Spieren
3FM Serious Request
Dit was 3FM Serious Request 2025: samen voor Spieren voor Spieren
3FM Serious Request
Leo Alkemade komt met dochter Liselot langs in het Glazen Huis
3FM Serious Request
Kippenvelmoment: RONDÉ in het Glazen Huis met akoestische set