Alle sappen van 3FM SR14

De DJ's moeten traditiegetrouw ook dit jaar een beetje afzien in het Glazen Huis. Dat levert voor ons weer wat leuke momenten op bij hun verkrampte bekkies bij het volgende zure knoflooksapje en zet Coen, Domien en Gerard weer even met beide benen op de grond tijdens die euforische week in Haarlem.

Ze zijn niet allemaal smerig hoor, want de jongens moeten wel íets binnenhouden tijdens de week. Vandaar dat ze überhaupt deze sapjes krijgen, want een week knallen op een lege maag is voor niemand goed.

Recepten van de sapjes

Haal je blender uit het vet, breng een bezoekje aan je favoriete groentenboer en speel thuis het Glazen Huis na met de recepten van de sappen van dit jaar. We hebben ze hieronder voor je verzameld. (Alle recepten zijn voor ongeveer één flink glas sap.) De voedingsdeskundige van Food & You ziet erop toe dat de saptoevoer door de dag heen tiptop in orde is.

>> Sapje #1: The Power
>> Sapje #2: Forever Young
>> Sapje #3: That Power
>> Sapje #4: I Don't Need No Doctor!
>> Sapje #5: Lady In Red
>> Sapje #6: Sweet Dreams
>> Sapje #7: Medicine
>> Sapje #8: Hot
>> Sapje #9: Spice Up Your Life
>> Sapje #10: Aan De Kust
>> Sapje #11: Ghostbusters
>> Sapje #12: Relax
>> Sapje #13: Coco Jambo
>> Sapje #14: Poison
>> Sapje #15: Flower
>> Sapje #16: Paradise
>> Sapje #17: Tell It To My Heart
>> Sapje #18: Home
>> Sapje #19: China Girl

Doneer!

Allemaal leuk hoor, die sapjes, maar waar het in Haarlem om draait, is de stille ramp waar we dit jaar aandacht voor vragen: meisjes en vrouwen die slachtoffer zijn van seksueel geweld in conflictgebieden. Om deze slachtoffers te helpen is geld nodig. Hoe meer geld Gerard, Coen en Domien ophalen, hoe meer vrouwen en meisjes we kunnen helpen. Doneer dus! Of vraag een plaat aan! Of kom in actie!

Alle donatiemogelijkheden voor #SR14