Adele beste remedie tegen vliegangst

Uit een onderzoek van Spotify blijkt dat Adele's hit 'Someone Like You' het beste nummer is tegen vliegangst.

Muziek kan helpen om angst voor vliegen te verminderen. Dat is een van de conclusies uit het onderzoek dat Dr. Becky Spelman heeft gedaan in opdracht van muziekstreamingdienst Spotify.

Adele luisteren tegen vliegangst

Wie vliegen eng vindt, kan het beste naar muziek met een laag tempo luisteren. Het ideale rustige nummer om vliegangst de baas te worden is 'Someone Like You' van Adele. Het onderzoek toont ook aan dat nummers die zowel de “rationele” linkerkant als de “emotionele” rechterkant stimuleren, helpen om de angst te verminderen.

Spotify playlist vol kalmerende muziek

Dr. Becky Spelman is onderzoekster en psychologe en werkt bij een vliegangstkliniek. Ze heeft op basis van haar onderzoek en ervaring een Spotify-playlist genaamd 'Calming Music To Fly To' samengesteld met nummers die helpen om rustig te worden.