Liedjes van Adele populaire slaapmuziek

Kun je moeilijk in slaap vallen? Kruip onder de wol met de muziek van Adele and you're 'Rolling in the Deep' in no time.

Uit onderzoek blijkt dat Adele's muziek graag wordt meegenomen naar de slaapkamer. Hotelketen Travelodge vroeg aan 2.000 mensen welke muziek zij het liefst luisteren voor het slapengaan. Adele bleek de grote favoriet.

Coldplay, Snowpatrol en One Direction

Niet alleen Adele zorgt voor zware ogen, ook Coldplay en Snow Patrol staan in de top vijf van veel geluisterde slaapmuziek. Coldplay stond in 2008 en 2010 bovenaan de lijst, maar de band heeft dit jaar plaatsgemaakt voor de zwoele stem van Adele. De liedjes van boyband One Direction doen het trouwens ook goed om in slaap te komen. De Britse zandmannetjes eindigden ook in de top vijf.

Muziek luisteren voor het slapen gaan

Volgens Stevie Williams, slaapexpert aan The Edinburgh Sleep Centre, heeft muziek luisteren voor het slapen gaan veel voordelen. "Uit verschillende slaapstudies blijkt dat luisteren naar zachte en relaxte muziek voor het slapengaan bevorderlijk is voor een goede nachtrust," aldus Williams.