3FM nieuws
Het eindexamen dagmenu
- Nieuws
- Het eindexamen dagmenu
Van al dat gestudeer krijg je natuurlijk honger als een paard en eet je de hele voorraadkast leeg. Diëtiste Daniëlle Horstman zet de do’s en don'ts op een rij.
Ontbijt
Een bak muesli of een boterham met pindakaas; iedereen heeft natuurlijk zijn eigen eetgewoontes, maar wat is nou een perfect dagmenu voor eindexamenkandidaten. Om te beginnen is er natuurlijk het ontbijt:Snacks
Goed, dat dus wat betreft het ontbijt. Goed om te weten, maar hoe zit het nou met de voorraadkast? Wat moet daar in? Daniëlle heeft een aantal snacks op tafel staan die zeker geen kwaad kunnen:Fruit en energiedrank
Veel scholen verbieden leerlingen om blikjes of flesjes fris mee te nemen in de examenzaal. Reden: als je de flesjes en met name de blikjes openmaakt, maken ze een sissend geluid dat erg af kan leiden tijdens het examen. Daniëlle zegt dat je beter niet te veel energiedrank kunt drinken. Wel is ze heel positief over fruit als snack:Diner
Wil je ook nog weten wat je op het boodschappenlijstje moet zetten voor het avondeten? Kijk dan ook nog even naar het filmpje:Ster advertentie
Ster advertentie
Gerelateerd
3FM nieuws
Deze 14 artiesten stonden ooit op London Calling3FM nieuws
Dit zijn de genomineerden voor de 3voor12 Award 20243FM nieuws
Stem nu op de Song van het Jaar 20243FM nieuws
ADE24: Non-stop glimlachjes en hyperharde house bij Club Heart BrokenADE24: Non-stop glimlachjes en hyperharde house bij Club Heart Broken