Overzicht
#OPENUP
foto: Suzanne Wittemanfoto: Suzanne WittemanDit jaar is van 11 t/m 16 oktober de zesde editie van de #openup-week. Dit is een themaweek bij 3FM op initiatief van omroep HUMAN en MIND. Tijdens de #openup-week besteden we dit jaar, samen met artiest Naaz, aandacht aan mentale weerbaarheid. Want hoe ga je om met tegenslagen en blijf je mentaal in balans?
HUMAN
Zij ervaren prestatiedruk: “Ik wil de meest ideale versie van mezelf zijn”
HUMAN
Nicky (31) werkt als ervaringsdeskundige in de ggz: “Ik help anderen maar ook mezelf"
HUMAN
3FM-dj's over hun mentale gezondheid: "Ik kan pas huilen als ik zwaardere muziek luister"
HUMAN
#openup van Naaz: "Ik keek in de spiegel en zag dat er niemand was"
HUMAN
Praten over mentale klachten? Voor meer dan helft (55%) van de jongeren is dat taboe
HUMAN
Drie jongeren over hun paniekaanvallen: "Ik durfde niet meer de deur uit"
HUMAN
Hoe zit jij in je vel? Doe mee met het #openup-onderzoek!
HUMAN
Oliver (20) en Rogier (29) vertellen over hun afwezige vaders
HUMAN
3FM-dj's over burn-out: "Ik heb eens wakker gelegen omdat ik niet wist wat ik op Insta moest posten"
HUMAN
Bart (22) richtte na het verlies van zijn vader een netwerk op voor rouwende jongeren
HUMAN
Tom (33) wil met zijn documentaire laten zien dat anorexia geen vrouwenziekte is
HUMAN
Nick (23) durfde tijdens zijn burn-out niet meer naar de supermarkt
HUMAN
Drie jongeren over wat opgroeien met een ouder met psychische problemen met ze deed
HUMAN
ADHD en psychische klachten gaan vaak samen: "Bij een ADHD'er komt negativiteit veel harder binnen"
HUMAN
5 jaar #openup: drie mensen over wat open zijn over depressie en burn-out hen bracht
3FM nieuws
8 tips om jouw #openup te delen
HUMAN
Toen Renze's (23) relatie uitging werd hij eenzaam: "Ik trok altijd op met de vrienden van mijn ex"
HUMAN
Onderzoek 3Vraagt: één op de drie jongeren opener over mentale gezondheid sinds corona
HUMAN
Check je bui!3FM nieuws
Check je bui!
HUMAN
Zit jij lekker in je vel? Doe mee met het #openup-onderzoek!
HUMAN
Kees (32) verloor binnen een week beide ouders: "We namen afscheid via een videocall"
HUMAN
Minder prestatiedruk en stress? Dit Deltaplan moet jongeren mentaal gezond maken
HUMAN
Door de avondklok voelt Ivanka (22) druk om na negen uur niet mentaal in te storten
HUMAN
Op kamers in coronatijd: 'Niemand wil zich eenzaam voelen'
HUMAN
Yasmin en Careline maakten een theatervoorstelling over PTSS om openheid te creëren
HUMAN
Milou (29): 'Deze film had ik willen zien nadat mijn moeder uit het leven stapte'
HUMAN
Deze frisse boys bieden studenten die het moeilijk hebben een luisterend oor
HUMAN
Renske (21) is mantelzorger in coronatijd: 'Als dit nog een jaar duurt, weet ik niet of ik dat trek'
HUMAN
Noah (18): 'Iedere ADHD'er is zich ervan bewust dat hij irritant is'
HUMAN
Eenzame Bryan (27) ging viral met #maatjegezocht: “Ik heb nu een beste vriendin”
HUMAN
Thijs (24) houdt van het leven, maar soms wil hij dood
HUMAN
Groei mentale klachten bij jonge mensen door coronacrisis
HUMAN
Aafke Romeijn schreef met Stippenlift het nummer ‘Was Ik Maar Dood’ over depressie
HUMAN
Marit (23) kreeg door coronamaatregelen een terugval en belandde in de isoleer
3FM nieuws
De depressie van Celina (18) wordt door de coronacrisis alleen maar erger
3FM nieuws
Zo verliep de vierde editie van #openup op 3FM
3FM nieuws
3FM Special: #openup over psychische problemen
3FM nieuws
Tones And I: "Het is volledig normaal om je soms niet goed te voelen"
3FM nieuws
3FM-dj Jamie is openhartig over haar depressie
3FM nieuws
De #openup van Jack Garratt: "Ik negeerde alle rode vlaggen"
3FM nieuws
Maaike (23) had een eet- en dwangstoornis: 'Voelde ik me slecht, dan wilde ik controle'
Podcasts
Is het een goed idee om te praten over je psychische problemen op de werkvloer?
HUMAN
Nikki (22) negeerde haar burn-out: 'Ik dacht dat het wel over zou gaan'
3FM nieuws
Stippenlift is depressief sinds zijn twaalfde: 'Het werd een wervelstorm in mijn hoofd'
Podcasts
Sophie Francis over mentale gezondheid in de dancewereld: “Ik besefte me: waar ben ik eigenlijk mee bezig?”
3FM nieuws
Ferdy (22) voelde zich eenzaam op kamers en kreeg een depressie
3FM nieuws
Hoeveel weet jij over #openup? Doe de test!