12 momenten die je herkent als je last hebt van angst en depressie
- Nieuws
- 12 momenten die je herkent als je last hebt van angst en depressie
Heb jij regelmatig last van angsten en depressies? Ondanks dat geen enkele depressie hetzelfde is, herken je deze momenten zeker.
Check hier alles van #openup!
#1. Iets afspreken met je vrienden, maar als de dag komt, wil je eigenlijk gewoon in bed blijven
Elke. Keer. Weer.
#2. Erachter komen dat heel heftig janken stiekem best lekker is
Maar tegelijkertijd ook super kut.
#3. Wanneer je de hele nacht niet geslapen hebt, je ook nog een slechte dag hebt, maar toch een dag school of werk overleeft
Als je dit kan, kan je alles. En die huilbui op de wc vanmiddag, tellen we gewoon niet mee.
#4. Alcohol drinken voor een leukere avond, maar de dag erna een nóg slechtere dag hebben
Ze werken eigenlijk alleen maar averechts, die shotjes.
#5. Misselijk zijn van de paniek wanneer je het effe niet meer ziet zitten
Pure wanhoop.
#6. Mensen die tegen je zeggen : "Ach, we hebben allemaal wel eens een slechte dag"
Don't. Just don't.
#7. Wanneer je je hele verhaal aan iemand vertelt en die persoon er vervolgens nooit meer naar vraagt
En dan voel jij je een beetje beschaamd en teleurgesteld.
#8. Je bent constant moe
Slapen is echt een soort hemel voor je. Als het lukt dan.
#9. Overreacting is je tweede naam
Net als overthinking trouwens, en achteraf valt het vaak allemaal wel mee. Maar toch blijf je het doen.
#10. Je hebt al meerdere malen met je telefoon in je hand gezeten om een psycholoog te bellen
Maar die stap is toch vaak te groot.
#11. Je bent een koning geworden in het verbergen van je emoties
Écht, als iemand een Oscar verdient, ben jij het wel.
#12. Wanneer het gewoon net teveel is
Dat ene kritiekpuntje, die vijf minuten vertraging of mensen die veel van je verwachten. *houdt tranen binnen*
Kijk hier voor veel meer #openup, check de help-button van MINDyoung of kom in actie. Lees meer over angststoornis en depressie.
