Meer NPO
STER Advertentie

Hoe kom je uit je coronasleur?

Hoe kom je uit je coronasleur?

Vrijdag 20 november 2020 - 11:54 uur

Al acht maanden ziet ons leven er anders uit door het coronavirus. Het is dan ook niet gek dat je daardoor wat anders in je vel zit. 3FM-dj Sander Hoogendoorn belt daarom met lifecoach Johan van Dijk, die jongeren helpt die het moeilijk hebben door corona.

waar hebben jongeren het moeilijk mee? 

Voor jongeren is deze tijd best lastig, er is veel dat je nu mist. Vooral social distancing is moeilijk volgens Johan: "Het is natuurlijk flink balen dat je niet zoveel mensen thuis mag hebben, je geen feestjes meer hebt, je geen techno bangers in de bunker meer hoort." Omdat dit soort hoogtepunten wegvallen, wordt iedere dag een beetje hetzelfde. "Je staat thuis op, je werkt thuis, je gaat thuis weer slapen. Je ziet de hele dag dezelfde mensen: je raakt in een sleur," vertelt Johan.

tips tegen coronasleur

Gelukkig heeft Johan ook tips om deze sleur tegen te gaan. Klagen is niet goed voor je, dus probeer dat wat minder te doen. Johan: " Mijn tip: als je wil klagen, vraag jezelf dan eerst af of je er morgen of volgend jaar nog last van hebt. Is het antwoord nee? Dan is het niet de moeite waard om je er druk over te maken." Oké, minder klagen dus! "Verder: wees creatief. ga iets nieuws doen of iets nieuws leren. Pak een nieuwe hobby op, investeer in jezelf," tipt Johan. "Van zelfontwikkeling word je enorm gelukkig!" 

Bekijk het hele interview hier:

Kijk live naar 3FM

Lees ook