3FM nieuws

Op deze 10 tracks sporten jullie het liefst

Nieuws
Op deze 10 tracks sporten jullie het liefst

Hoe staat het met jouw goede voornemens? Ben je al flink aan het sporten of laat je het lekker links liggen? Spotify bracht deze week een lijst uit met tracks waarop de gebruikers het liefst sporten. En da's best een prettig lijstje!

Één artiest staat flink bovenaan en dat is Eminem. Met 'Till I Collapse' sporten mensen blijkbaar het liefst. Op nummer twee staat 'Rockstar' van Post Malone. Best verrassend, aangezien deze helemaal niet zo'n hoog tempo heeft. Eminem heeft ook de nummer drie te pakken met 'Lose Yourself'. De hele top tien (1-10) check je hieronder.

Om deze inhoud te tonen moet je toestemming geven voor social media cookies.

Beter sporten door muziek

Van muziek raak je trouwens een stuk gemotiveerder tijdens het sporten. Bij dit onderzoek werden sporters namelijk gevolgd en degenen die muziek luisterden konden tot wel 20% langer doorrennen, mits er naar de juiste muziek geluisterd werd. Het neemt het gevoel van inspanning en vermoeidheid tijdens het sporten weg. Je spieren zijn door muziek ook in staat om meer kracht te genereren. Er zit echter wel een voorwaarde aan: de muziek moet kloppen met de bewegingen die je maakt. Hoe sneller je loopt, hoe sneller de beat dus moet zijn.

Onze dj's deelden een tijdje terug hun favoriete sporttracks met ons. Deze kun je hier checken.

Ster advertentie