Tessa's Therapielijst

Woensdag 22 november 2017 - 13:58 uur

Steeds meer jongeren hebben last van stressklachten of een burn-out. Zo ook KX-dj Tessa.

Opgebrand, paniekaanvallen en niet meer van de bank af durven of kunnen komen...

 

In haar uitzending sprak ze met psycholoog en schrijver Thijs Launspach over hoe het komt dat millenials zoveel stressen:

Tessa's Therapielijst

Goed voor jezelf zorgen dus. Dat zit vaak in praten, minder hoge eisen stellen en anderen om hulp durven vragen. Maar ook muziek kan een steun zijn. Daarom maakte Tessa samen met KX-luisteraars een Muzikale Therapielijst. Voor allerlei situaties: smoorverliefd, zin in een potje janken of wel toe aan een oppepper? Check het hieronder:
 

Heb je nog een suggestie? Voeg hem dan hieronder toe!

Populair op 3FM