Ariana Grande speecht over mental health

Selfcare

In een reeks Instagram-stories vertelde Ariana afgelopen weekend dat ze nu ze zoveel volgers heeft (150 miljoen), ze het platform af en toe wil gebruiken om wat positiviteit de wereld in te slingeren. Selfcare is belangrijker dan ooit volgens haar en ze drukt haar volgers op het hart om daar genoeg tijd voor te nemen.

"I just wanted to remind you guys to protect your peace and your energy and to not forget to take care of yourselves and protect your space.We have a lot of work to do here, and a lot of family and friends and love and important shit to take care of. I just want to make sure that you don't run yourself to the ground, exhaust yourself."

Doorgroeien

En ze is nog niet klaar! Ariana: "Remember to do things that are good for you, and that you're loved and you're not alone. You deserve the best there is and I love you. Life can be pretty heavy so if you're going through it... everything is preparing you for something else or making you stronger or presenting you with opportunities for growth."

Een Twitteraar downloadde haar hele speech en zette 'm online, zodat je 'm altijd terug kunt kijken als je het effe niet meer ziet zitten.

#openup

Vier op de tien jonge mensen met psychische klachten schamen zich hiervoor, blijkt uit onderzoek van 3Vraagt. Dit grote taboe is een van de belangrijkste redenen waarom 3FM samen met MIND en Tussenuur #openup organiseert. Andere jongerenmerken als FunX, Club Hub, EO Beam, NPO3.nl en NOS Stories haken ook aan.

#openup is een week waarin we jongeren stimuleren om uit de kast te komen met je psychische klacht. Of dat nu burn-out, depressie, angst, persoonlijkheids- of eetstoornis of gewoon dat je 's nachts loopt te piekeren is. Wil je hier meer over weten? Kijk dan op 3FM.nl/openup!

Meer Ariana op 3FM?

>> Ariana pakt uit op eerste avond van wereldtour
>> Dit is 'Monopoly' van Ariana & Victoria Monèt
>> Nieuw tassenbeleid voor concerten van Ariana Grande: alles doorzichtig!